Трава лебеда: полезные свойства и противопоказания, химический состав. Аллергия на лебеду, когда цветет: симптомы

Содержание

Лебеда как сильнейший аллерген: способы борьбы с недугом

Аллергия на лебеду широко встречается у взрослых и детей. Растение представляет собой однолетний пырей, растущий во многих местах, даже в городе. Это один из самых аллергенных сорняков, который цветет в августе-сентябре. На этот период выпадает цветень полыни и амброзии – таких же мощных раздражителей. Непереносимость обычно возникает у людей с ослабленными защитными функциями, генетической склонностью к аллергиям. Чтобы избежать нетипичной реакции, следует не допускать контакта с аллергеном. Для устранения симптоматики, если взаимодействие с раздражителем уже произошло, необходимо ознакомиться с нижеприведенной информацией.

Причины болезни

В цветках лебеды находится много аллергенов, семена содержат меньшую их дозу. В период цветения пыльца постоянно выделяется, распространяется ветром на большие дистанции. Раздражители обычно попадают на слизистые носовых путей, глотки, глаз. За счет их микроскопического диаметра они легко проникают внутрь тканей при вдохе при прохождении мимо цветущих сорняков лебеды. Чтобы развилась симптоматика сенной лихорадки, достаточно небольшого количества пыльцы. К основным причинам неадекватного ответа иммунитета относят его гиперчувствительность к перге лебеды. Реже непереносимость появляется на семена, еще реже – на стебли или листья. В последней ситуации, повышенная восприимчивость проявляется контактным дерматитом. После оседания перги на слизистых, клетки иммунитета начинают производить гистамин, другие медиаторы воспалительного процесса. Под их влиянием капилляры расширяются, усиливается их проницаемость, и, как следствие, появляется аллергическая симптоматика.

Непереносимость лебеды бывает следующей:

Аллергию на лебеду можно спутать с непереносимостью амброзии, полыни, поскольку эти растения цветут в одно и то же время, в одних регионах. Выявить вид раздражителя можно только с помощью диагностических мероприятий.

Симптомы

Поскольку главными путями проникновения раздражителей в организм являются дыхательные органы, то первые симптомы развиваются с их стороны. К ним относят:

  • чесание в носу;
  • выделение водянистого секрета из носовых путей;
  • постоянное чихание;
  • отекание слизистой ротоглотки;
  • саднение в гортани;
  • одышка;
  • конъюнктивит аллергической природы.

В более редких случаях, сенная лихорадка проявляется кожными симптомами:

  • чесание кожных покровов разной интенсивности;
  • покраснения;
  • местная или диффузная сыпь.

Вышеописанные проявления развиваются при взаимодействии раздражителя с кожной поверхностью либо после проникновения его в желудочно-кишечный тракт. Люди, при повышенной восприимчивости, потребляющие лебеду в пищу, рискуют иметь нарушения работы пищеварительных органов:

  • тошнота, позывы к рвоте;
  • рези в животе;
  • диарея.

Вследствие сильного отекания слизистой дыхательных органов у аллергика затрудняется процесс дыхания, развивается ангионевротический отек. Состояние приводит к смерти, если не оказать больному медицинскую помощь в течение 2 часов от начала приступа.

Диагностика

При подозрении на возникновение аллергической реакции, нужно обратиться к аллергологу. Медик проведет осмотр, опросит больного, выяснит обстоятельства, способные вызвать нетипичные проявления.

Чтобы уточнить диагноз, проводят лабораторные методы диагностики:

В ходе проведения кожных проб внутреннюю часть руки как бы “царапают”, и на мелкие невидимые глазу ранки наносят предполагаемый аллерген. Если возникли изменения, диагноз подтверждается.

Лечение

Лечение аллергии на лебеду предполагает комплексный подход: прибегают к медикаментозной, нетрадиционной, аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ) и диете. Первым делом, важно исключить контакт с раздражителем, чтобы купировать симптоматику.

Чем раньше больной начнет лечение, тем выше шансы избежать отека по типу Квинке, бронхиальной астмы и хронического поллиноза.

Иногда возможны перекрестные реакции на пергу других растений – полынь и амброзию. Когда цветут сорняки, необходимо полностью «вооружиться», не давать непереносимости усугубляться. Желательно носить с собой аптечку с противоаллергическими препаратами.

Медикаментозная терапия

Для стабилизации общего самочувствия, требуется прием противоаллергических средств. Их производят в виде таблеток, сиропов, капель и инъекций. В какой форме и количестве их употреблять, назначает доктор. Широко используют такие лекарства:

Терапевтический курс длится около 1.5 недели. Современные антигистаминные средства славятся пролонгированным воздействием, достаточно 1 приема в сутки.

Среди противоаллергических капель наиболее эффективными являются:

  • Антазолин;
  • Тизин Алерджи;
  • Левоцетиризин;
  • Аллергодил.

Из сосудосуживающих капель назначают:

Они помогают избавиться от заложенности носа при аллергическом рините. Если у больного возник конъюнктивит, следует использовать Опатанол, Оптикром, Окуметил. Их капают 2-3 раза в сутки.

Полностью избавиться от аллергии можно с помощью АСИТ. Лечение предполагает постепенное введение в организм микроскопических доз аллергенов, чтобы вызвать привыкание. Со временем дозировка увеличивается. Лечебный курс длится около 5 лет.

По статистике, в 60% случаев в результате проведения АСИТ наступает полное выздоровление. Желательно начинать терапию после пубертатного периода, поскольку, если непереносимость лебеды проявилась в детском возрасте, то она может устраниться самостоятельно после взросления.

Диета

Дополняют терапию специальным рационом. Из меню исключают продукты, которые могут осложнить состояние при сенной лихорадке, а именно:

  • подсолнечные семена;
  • масло сливочное, растительное;
  • мёд и продукты пчеловодства;
  • халва;
  • бахча;
  • зелень;
  • приправы.

Врачи рекомендуют налегать на сухофрукты, нежирное отварное мясо, кисломолочные продукты. Не лишним будет пропить курс витаминов.

Рекомендации народной медицины

Нетрадиционные способы терапии применяются как метод усиления эффекта от медикаментозного лечения. Перед использованием рецептов, важно убедиться в отсутствии аллергии на их компоненты. Употребление народных средств укрепляет защитные свойства, выводит токсические вещества из организма. Принимать их следует за 2-3 месяца до начала цветня лебеды, полыни, амброзии и других сорняков.

  1. Настойка хвоща. Для ее приготовления, понадобится 20 г высушенного хвоща. Его заливают стаканом кипятка, настаивают в течение получаса. Употреблять настойку следует 3 раза в сутки по 100 мл. Хвощ помогает снять отечность, улучшить мочевыделительный процесс. За счет этих свойств, вывод аллергенов ускоряется.
  2. Мумие. Горный бальзам в количестве одного грамма растворяют в 1 литре кипяченой воды. Готовое средство показано взрослым с целью устранения аллергической симптоматики, пить по 0.5 стакана ежедневно. Детям употреблять по 30-50 мл.
  3. Крапивный отвар. Чтобы приготовить средство, листья майской крапивы в количестве 10 граммов заливают стаканом кипятка, настаивают 5 часов, процеживают через сито. Принимают ¼ стакана 3-5 раз в сутки. Крапива благополучно очищает кровяную плазму, способствует укреплению защитных функций.
  4. Настойка череды. Ее можно пить вместо чая или кофе. Заваривают череду без конкретной дозировки, употребляют через 30 минут после еды. Оттенок напитка должен быть золотистый. Череду не применяют, если раствор стал мутный, зеленого оттенка. Народное средство следует пить только свежеприготовленное.
  5. Кофе из корней лопуха. Для приготовления, взять корневища в равном соотношении, поджарить в духовой печи, перемолоть в кофемолке. Залить 2 столовые ложки измельченных корней 3 стаканами воды. Выдержать ночь, утром, довести до кипения на слабом огне 10 минут. Настоять 15 минут, пить с молоком и сахаром по половине стакана на ночь и перед едой.
Читать еще:  У комнатных растений сохнут листья и засыхают кончики листьев: что делать

При применении фитосредств следует учитывать, что первые результаты будут заметны спустя 3-4 недели. Чтобы организм полностью восстановился, потребуется 2-3 курса.

Важно! Если у больного непереносимость сорной травы, запрещено употреблять те средства, в составе которых присутствует череда, листья мать-и-мачехи, корень девясила и цветки календулы.

Профилактика

Чтобы не допустить рецидивов сенной лихорадки, необходимо соблюдать превентивные мероприятия в период активного цветения лебеды:

  1. Поддерживать оптимальный уровень влажности в комнате. Желательно приобрести очиститель воздуха. Окна в дневной период закрывать, заделать щелки в них.
  2. Каждый день проводить уборку влажным методом, поскольку в пыли скапливается много аллергенов.
  3. Не сушить одежду на улице, так как на нее может попасть пыльца.
  4. Выходить на улицу в вечернее время, так как в этот период активность раздражающих иммунитет веществ понижена. Днем желательно оставаться в помещении. Безопасней всего прогуливаться после дождя.
  5. Избегать посещений парков, лесов, полей. Там часто растет лебеда.
  6. До того, как начнется цветение лебеды, укреплять защитные свойства организма. Это нужно, чтобы во время обострения непереносимости симптоматика проявлялась слабо.
  7. Вовремя лечить хронические болезни, отказаться от пагубных привычек, питаться сбалансировано. Закаляться и заниматься спортом.

Непереносимость пырея лебеды является коварной болезнью, от которой практически нереально избавиться. Есть возможность облегчить состояние больного, следовать вышеприведенным рекомендациям.

Первый весенний дикорос лебеда: полезные свойства и противопоказания

Лебеда ( лат. Átriplex ) – одно из первых растений, появляющихся весной. Она богата на витамины, макро- и микроэлементы, потому нашла широкое применение в кулинарии, косметологии и, конечно, фитотерапии. Всем, кто хочет узнать о том, что представляет собой лебеда, полезные свойства и противопоказания данного дикороса, а также самые популярные рецепты из него, стоит прочитать эту статью.

Что такое лебеда? описание

Лебеда – трава из семейства маревых, она растет на полях, вблизи лесополос, в степях и лесостепях. Растение не прихотливое и потому имеет широкий ареал произрастания. Ее можно встретить практически по всему евразийскому континенту, а также в Австралии и в Северной Америке. О полезных свойствах и ценности растения знали еще наши далекие предки. Из этого дикороса варили супы, делали хлеб и добавляли в салаты. В народе лебеда получила название марь белая.

Считается, что именно этот дикорос помог людям пережить блокаду Ленинграда во времена Великой Отечественной войны. Впрочем, о лечебных свойствах растения было известно намного раньше, его использовали в питании и для исцеления от некоторых заболеваний. Применяется преимущественно наземная часть травы — стебель, листья и цветки.

Разновидности лебеды

Прежде, чем говорить, как выглядит трава лебеда, стоит уточнить, что внешний вид растений несколько различается в зависимости от подвида. В целом, этот обширный род насчитывает более сотни типов растений, наиболее популярными и повсеместно произрастающими (а заодно и часто используемыми) являются следующие:

  • лебеда Садовая ( Atriplex hortensis L.);
  • лебеда Дикая (Atriplex fera);
  • лебеда Татарская (Atriplex tatarica) ;
  • лебеда Головатая (Atriplex glabriuscula) ;
  • лебеда Копьевидная (Atriplex sagittata);
  • лебеда Белая (Atriplex cana C.A.Mey)
  • лебеда Раскидистая (Atriplex patula) .

Нижние листки имеют неровную, ромбооразную форму, иногда они немного походят на копье. Верхние листки крепятся к стволу черешками и визуально напоминают копья, у них четкие, ровные зубья. Цветки лебеды этого сорта собраны в колос, имеют светло-зеленый оттенок. Трава цветет с июня по июль, после чего образуются черные, мелкие, слегка приплюснутые семена.

В пищевых и лечебных целях преимущественно применяется лебеда Раскидистая, она представляет собой травянистое растение от 30 до 150 см высотой с прямостоящим, разветвленным стволом

Химический состав лебеды

Лебеда, полезные свойства которой основаны на ее богатейшем витаминно-минеральном составе, является настоящим собранием уникальных химических соединений. Растение содержит калий, рутин, протеин, специфические органические кислоты, а также пектин и белки. Дикорос богат на витамины РР, С, Е и Р. Особенно ценно то, что в лебеде есть 17 аминокислот, которые не вырабатывает человеческий организм. Три из них – это лейцин, изолейцин и валин, называемые ВСАА аминокислотами, они редко встречаются в растительных элементах. Лебеда богата на креатин, который особенно важен для спортсменов, поскольку участвует в восстановительных процессах организма.

Побеги молодой травы настолько богаты протеинами, что вполне могут посоревноваться в питательной ценности с мясопродуктами.

Научные исследования эффективности

В научном исследовании «АМИНОКИСЛОТНЫЙ СОСТАВ ATRIPLEX PATULA L.» проведенном в Институте биологических проблем криолитозоны СОРАН, Якутск, установлено, что лебеда содержит 14 аминокислот, 9 из которых являются незаменимыми. Полученные в результате исследования данные указывают на биологическую ценность исследованных видов и перспективу их изучения в качестве источника природных биологических активных веществ в медицинской и сельскохозяйственных областях.

Лебеда: фото

Чтобы понять, как выглядит лебеда, и суметь отыскать ее для сбора и заготовки, имеет смысл рассмотреть траву лебеда на фото, растение крупным планом прекрасно видно на следующих снимках.

Полезные свойства лебеды

Лебеда, польза которой основывается на ее уникальном, богатом химическом составе, активно применяется в терапии заболеваний и в кулинарии. Она полезна мужчинам, женщинам и детям. Ценные свойства данного травянистого растения таковы:

  • обезболивающее;
  • очищающее (способствует выведению шлаков и токсинов из организма);
  • укрепляет сосуды (повышает эластичность стенок сосудов и способствует восстановлению волокон сердечной мышцы);
  • дезинфицирующее и противомикробное (в соке растения есть антиоксиданты и фитонциды, которые эффективно борются с бактериями и вирусами. В траве много витамина С, активизирующего работу иммунитета);
  • противокашлевое (помогает отхождению мокроты и очищению легких и бронхов);
  • релаксирующее (внешнее применение отвара снимает мышечную боль от перенапряжения или при воспалении);
  • улучшение пищеварения (благодаря уникальным аминокислотам);
  • улучшение зрения и предотвращение дегенерации желтого пятна (в траве есть антоцианы с каротиноидами, останавливающие разрушительные процессы в глазу и тем самым предохраняющие от потери зрения);
  • противовозрастное (в лебеде высокое содержание природных антиоксидантов, тормозящих износ тканей и органов, предотвращающих повреждение ДНК молекул организма и защищающих человека от воздействия свободных радикалов);
  • против запоров (благодаря высокому содержанию клетчатки);
  • при диабете (растение понижает уровень глюкозы в крови).
Читать еще:  Как хранить луковицы тюльпанов до весны: хранение в домашних условиях зимой, посадка

Польза лебеды для женщин

Данное растение имеет миорелаксирующие свойства, потому оно отлично помогает снять болезненный синдром при менструации. К тому же, лебеда обладает легким успокаивающим эффектом и помогает уменьшить раздражение при ПМС.

Показания к применению в лечебных целях

Растение лебеда имеет обширный перечень полезных свойств, благодаря которым оно применяется в народной медицине и считается эффективным при лечении следующих болезней и патологий:

  • для выведения паразитов из организма (в особенности, из кишечника) – используется свежий сок растения, смешанный с медом;
  • при бронхите, мокром кашле – водный настой травы;
  • для снятия воспаления десен, при стоматите и прочих патологических процессах ротовой полости – водный настой для полоскания из травы лебеды, можно к нему добавить настой корня аира и отвар дубовой коры;
  • при молочнице делаются спринцевания водным настоем лебеды, разведенным напополам с водой;
  • для размягчения кожи и обеззараживания (хорошо помогает при удалении глубоко засевших заноз) нужно измельчить растение и приложить к больному участку кожи в виде компресса, чем-то сверху закрепить, а убрать через полчаса;
  • в качестве общеуспокаивающего и легкого расслабляющего – водный настой семян лебеды. При стрессе и депрессивном синдроме прием должен быть систематическим,
  • при радикулите отвар лебеды используется в виде компрессов и примочек к больному участку тела;
  • для понижения глюкозы в крови (при сахарном диабете) – спиртовой настой травы лебеды (желательно смешать его с ольхой и крапивой двудомной);
  • для омоложения и улучшения цвета кожи – умывание водным настоем травы;
  • для похудения – салаты из лебеды;
  • от кишечных колик следует принимать внутренне водный настой стеблей лебеды;
  • в качестве кровоостанавливающего применяется свежий лист растения, плотно прижатый к поврежденному участку эпидермиса;
  • для понижения аппетита (на диете или при борьбе с булимией – патологическим перееданием) – употребление свежего растения.

Противопоказания

Как и у любого фитокомпонента, у лебеды имеются определенные противопоказания. Это такие заболевания, как мочекаменная болезнь, наличие в желчном пузыре камней, а также подагры.

Слишком увлекаться лебедой не стоит, поскольку превышение лечебных дозировок может вызывать понос, лихорадку и обострение аллергии, которое проявляется в виде сыпи и дерматитов. Беременным женщинам также следует осторожно употреблять растение, поскольку оно хоть и не токсично для плода, но может усилить проявления токсикоза.

Тем, кто имеет склонность к аллергическим реакциям, нужно внимательно следить за своим состоянием, начиная лечение. Как правило, этот фитокомпонент переносится хорошо, но при появлении любых патологических симптомов придется прекратить терапию и принять антигистаминное средство.

Как собирать и хранить лебеду

Чтобы травяное сырье было максимально полезным, нужно знать, как и когда его следует заготавливать. Собирают лебеду во время цветения. Для кулинарных и лечебных целей пригодны неповрежденные, свежие (не сухие и не подгнившие) растения.

Собирать лебеду нужно вдали от автомобильных дорог, общественных мест, заводов, фабрик, сел и прочих источников загрязнения. Лучше всего выбрать для заготовки не слишком солнечный день. Дождавшись, когда растения подсохнут после утреней росы, их следует аккуратно срывать или срезать.

Если необходимо заготовить корни, они аккуратно выкапываются, очищаются от земли, моются, насухо вытираются и затем высушиваются.

Заготовка. Сушеная лебеда.

Сушится фитосырье на свежем воздухе, если такой возможности нет, можно поместить его в хорошо проветриваемое помещение. Хранится сушеное средство в тканевых мешочках или стеклянной, герметично закрытой таре. Лебеда сохраняет свои ценные качества в течение 2 лет с момента заготовки и сушки.

Рецепты народной медицины: как применять лебеду

Существует немало рецептов приготовления лекарственных средств с лебедой. Основные — это отвар и водный или спиртовой настой. Растение также применяется в пищевых целях, поскольку именно в его свежих, молодых побегах содержится максимум полезных веществ.

Отвар семян лебеды Раскидистой

Данное фитосредство готовится следующим образом: 1 столовая ложка сухих семечек заливается 300 граммами крутого кипятка, далее нужно подождать, пока все остынет, и процедить. Принимается препарат по 2 столовые ложки трижды в день в течение 1 недели.

В приготовлении настоя или отвара для наружного применения не особенно важны пропорции, заваривание происходит путем заливания сухого или свежего растения кипятком, либо кипячение его вместе с водой в течение 5-7 минут.

Спиртовая настойка лебеды

Для приготовления натурального лекарства нужно 2 столовые ложки измельченной травы залить 1 стаканом водки или спирта и настоять в темном месте 2 недели, время от времени взбалтывая. Затем процедить и принимать по 1 чайной ложке в день, независимо от приема пищи.

Сок лебеды

Свежее растение следует помыть, перебрать, удалив сухие или поврежденные элементы, затем измельчить в мясорубке или при помощи блендера. Сок выжимается вручную, для этого травяную кашицу следует сложить в марлю и затем отжать. На 50 грамм жидкости добавляется 1 столовая ложка меда. Это суточная порция лекарства.

Отвар травы

Для наружного и внутреннего применения готовится отвар лебеды по следующему рецепту: 20 грамм измельченной (сухой или свежей) травы заливается 1 стаканом кипятка, настаивается 2 часа, после чего процеживается и принимается по 100 грамм дважды в день натощак.

Лебеда в кулинарии

В кулинарии лебеду еще называют мучной травой или диким шпинатом. Из нее можно приготовить щи или сделать салат.

Проще всего он готовится по следующему рецепту:

пучок молодых побегов моется и ошпаривается кипятком. Лебеду нужно мелко порезать, добавить к ней листья салата, укроп и петрушку по вкусу, затем заправить все растительным маслом и посолить по вкусу.

Полезны также зеленые коктейли из этого популярного весеннего дикороса. Для приготовления растение также моют и обдают кипятком, после чего измельчают в блендере. по вкусу добавляется груша, киви или другой плод. Готовить желательно непосредственно перед употреблением.

Мнение экспертов

Эксперты правильного питания, травники и фитотерапевты отмечают эффективность лебеды в лечении и профилактике многих заболеваний. Например, Михаил Фадеев называет ее съедобным сорняком, дарящим долголетие и здоровье. Он говорит, что растение широко использовалось еще в Древней Руси:

Эксперт по здоровому питанию Наталия Чавко отмечает, что Лебеда не только насыщает организм витаминами, но и дарит долговременное чувство сытости, это растение ценилось не только на Руси, но и во всей Европе

Читать еще:  Литопс или живой камень: что это такое, каких видов бывает суккулент Lithops в природе, а также особенности ухода, размножения, пересадки и фото цветов

Те, кому довелось лечиться лекарствами из лебеды, указывают, что несмотря на мягкость воздействия, эффект от терапии наступает достаточно быстро. Правда, нужно строго соблюдать дозировки лекарств, иначе можно получить токсическое отравление.

Заключение

Лебеда, полезные свойства и противопоказания которого были широко известны с глубокой древности. Благодаря питательной ценности и высокому содержанию протеинов растение популярно в кулинарии. Лечение фитосредствами из лебеды происходит мягко, но эффективно. Для достижения положительного результата стоит следовать рецепту приготовления и применения натурального состава.

Автор статьи Виктория Фесюра: «Изучаю народную медицину и домашнюю косметологию, применяю на практике и делюсь этой информацией с читателями. Всем желаю доброго здравия».

Лебеда: полезные свойства и противопоказания

Сегодня мы рассмотрим полезные свойства и противопоказания лебеды, а также поговорим о ее применении. У нас в стране это растение встречается практически везде. Растет в огородах, полях, по берегам рек, на пустырях. Ее также называют баландой, мучной или гусиной травой, диким шпинатом.

Только за один сезон лебеда образует тысячи семян, и избавиться от нее бывает совсем не просто. Ее принимают за обычный сорняк и поэтому без жалости уничтожают, но в старину трава считалась очень полезной, которая может спасти от голода. Это растение в пищу употребляли славяне, французы, немцы, греки и римляне.

Сейчас в России лебеда как источник питания и различных полезных веществ незаслуженно забыта, хотя в некоторых странах ее по-прежнему ценят.

Польза лебеды

По своей питательности это растение сравнимо с продуктами животного происхождения, так как содержит большое количество протеинов. Полезные свойства лебеды давно и широко используют в народной медицине. Она оказывает общеукрепляющее действие, содействует в лечении опухолей, подагры, радикулита и геморроя.

Листья лебеды снимают спазмолитическую боль, оказывают обеззараживающее действие. Листок, приложенный к ране способен остановить кровотечение и не дать инфекции попасть в кровь. Распаренными листьями лебеды лечат радикулит, прикладывая их на больное место.

Семена лебеды, которые не подвергались термической обработке, могут применяться при пищевых отравлениях и хронических запорах, как рвотное или слабительное средство. Помогают выводить из организма токсины.

Лебеда может очистить от шлаков желчный пузырь, кишечник и печень благодаря сильным фитонцидным свойствам, которыми обладает. Для этого нужно добавить ее в сыром виде в летний суп или салат.

Отвар лебеды применяют при заболеваниях десен и полости рта, как укрепляющее средство. Он действует, как успокоительное средство, поэтому может использоваться при неврозах и депрессиях. Если простудились или появился кашель, вам опять поможет лебеда.

Трава лебеда для кожи

Семена растения содержат много питательных веществ, которые благоприятно влияют на нашу кожу, повышая кровообращение и питая ее.

В состав травы входит лизин, который помогает в синтезе коллагена и эластина. Это полезное питательное вещество, которое не может быть синтезировано нашим организмом, следовательно, должно потребляться из источников питания. Лизин помогает в быстром исцелении поврежденной ткани и восстановлении после операций или травм. С его помощью быстрее восстанавливаются рубцовые ткани и связки.

Рибофлавин, находящийся в растении положительно влияет на эластичность и упругость нашей кожи. Он нужен для построения соединительных тканей, придания тона коже, уменьшения морщин и признаков тонких линий.

Лебеда помогает снизить уровень меланина, тем самым уменьшает коричневые пятна и пигментацию кожи, снижает выработку кожного сала и помогает эффективно лечить акне.

Маска против старения кожи

Приготовьте омолаживающую маску из лебеды в домашних условиях:

  • семена лебеды (две столовые ложки) сварите в соевом молоке;
  • остудите;
  • добавьте 3 чайные ложки йогурта, 2 яичных желтка и 2 капли эфирного масла мимозы;
  • все перемешайте в блендере;
  • смесь нанесите равномерно на лицо и область шеи;
  • оставьте на 20 минут;
  • промойте теплой водой, чтобы получить гладкую и сияющую кожу.

Используйте полезные свойства семян лебеды для получения требуемого коллагена, необходимого для омоложения кожи изнутри, уменьшения признаков морщин и других, связанных с ними симптомов старения. Это также может сделать нашу кожу мягкой, светящейся, гладкой и эластичной.

Польза для волос

Лебеда содержит много витаминов, питательных веществ и минералов, которые необходимы для здоровья кожи головы и волос. Она очищает и питает волосы благодаря своим растительным белкам, а входящие в ее состав аминокислоты, помогают защитить и укрепить корни волос.

Эта трава может поддерживать необходимый уровень питания волосяных фолликул. Лебеда также необходима для хорошего функционирования нервной системы и формирования красных кровяных клеток, что важно для лучшего темпа роста волос.

Кальций, железо и фосфор, входящий в ее состав обеспечивает коже головы достаточно влаги, уменьшает шелушение, сухость, и, следовательно, уменьшает перхоть.

Белок, содержащийся в лебеде, помогает укрепить концы волос и защищает их. Аминокислоты гидролизованного белка проникают в кутикулу, и воздействуют на волосяные корни, сохраняя их пористость и увеличивая эластичность, что помогает бороться с секущимися волосами.

Витамин Е, который присутствует в растении, действует в качестве природного масла и сохраняет волосы увлажненными, снижая ломкость и запутывание волос. А тирозин, необходим для пигментации и нормального цвета волос.

Советы по использованию семян

Семена лебеды могут потребляться самыми различными способами:

  • продаются в герметичной упаковке;
  • всегда покупайте мелкие и сухие зерна, которые выглядят свежими и приятно пахнут;
  • лебеда не должна иметь влаги;
  • храните ее в сухом и прохладном месте в герметичной банке;
  • семена могут оставаться свежими в течение года, если правильно хранить;
  • приготовленная быстро портится и теряет текстуру;
  • не употребляйте через 2 часа после приготовления в пищу;
  • для приготовления сначала надо промыть, чтобы удалить все порошкообразные остатки;
  • можно пожарить семена лебеды, как семечки;
  • можно смешать с фруктами, медом, орехами и ягодами;
  • можно добавлять в тушеные блюда, супы, булочки, рогалики, хлеб, печенье и блины;
  • листья лебеды съедобны, как и листья шпината.

Побочные эффекты, противопоказания

Лебеда имеет очень мало рисков для здоровья и может потребляться большинством людей. Трава безопасна, когда принимается в умеренных количествах. Однако противопоказана при:

  • желчнокаменной и мочекаменной болезни;
  • хронических заболеваниях органов пищеварения;
  • нарушении свертываемости крови.

Есть некоторые побочные эффекты:

  • природные покрытия семян, известные как сапонины, могут вызвать раздражение в желудке;
  • трава может снижать концентрацию триглицеридов.

Использовать полезные свойства лебеды можно с ранней весны до поздней осени.

Дополнительно о сорняках, которые лечат, читайте здесь.

Источники:

http://allergy-med.ru/allergeny/tsvetenie/allergiya-na-lebedu
http://naturopiya.com/fitoterapiya/pervyj-vesennij-dikoros-lebeda-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html
http://zdravstvyite.ru/poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya-lebedy-2/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector